Coach fitness spécialisé en accompagnement post-partum à Nantes
Galerie
Des transformations qui vont bien au-delà du physique.
Le coach en action
L’énergie, l’engagement et la bienveillance en images.
Découvre l’univers MF Coaching à travers des accompagnements réels et authentiques.
Les avant/apres
Regarde ces mamans retrouver confiance, tonus et sérénité.
Les transformations
De “je ne me reconnais plus” à “je me sens enfin moi-même”
Camille, 34 ans. Cadre commerciale. Maman de deux enfants (3 ans et 9 mois).
Avant ses grossesses, elle courait régulièrement et se sentait bien dans son corps. Puis le post-partum a tout bouleversé.
Ventre qui ne se remet pa, fatigue constante, vêtements qui ne ferment plus, perte de confiance.
Elle a essayé les programmes intensifs, les régimes restrictifs, la salle de sport entre deux rendez-vous… Rien ne tenait dans son quotidien. Et la culpabilité prenait de plus en plus de place.
Une méthode adaptée à la vraie vie
Lors de notre premier échange, nous avons parlé de sa réalité :
les nuits hachées, le travail, les enfants, le manque de temps.
L’objectif n’était pas de la transformer en athlète.
Mais de lui redonner le contrôle.
Elle a suivi le programme Post-Partum Mama Fit-Renaissance pendant 12 semaines.
Résultats après 12 semaines
Physiquement :
– 8 kg, sans régime strict
Ventre raffermi, taille redessinée
Énergie retrouvée
Mentalement :
Moins de culpabilité
Plus de confiance
Une relation apaisée avec son alimentation
Dans son quotidien :
Des séances courtes intégrées le matin
Une organisation simple
Un meilleur sommeil grâce au travail sur le stress
Aujourd’hui, Camille se sent à nouveau alignée avec elle-même. Sans avoir bouleversé sa vie. Sans pression excessive.
Témoignages vidéos
Nos coordonnées
Un premier échange pour comprendre tes besoins, sans engagement.
Adresse du siège
6 Rue Alexandre Boucher
93410 Vaujours
Intervention
à Nantes
Nos horaires
Un accompagnement flexible, compatible avec ta vie de maman et de femme active.
Du lundi au vendredi
